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      性愛保健

      正確吃水果可有效治愈痛經
      【食品行業網】 來源:華龍網 時間:2017-03-15 【打印】【關閉】【收藏本頁
      華龍網3月15日12時訊  給大家介紹幾種正確吃水果的方法,可以有效緩解和治愈痛經的。
      痛經是怎么造成的
      中醫診斷女性的痛經,往往辨證地從氣滯、血瘀、寒凝三個方面去考慮,一般造成女性痛經主要有以下三個因素。
      1.遺傳因素。有的女性就有不少痛經病史的長輩,比如她的姥姥和母親都有過痛經,所以她的痛經與遺傳有一定關系。
      2.飲食因素。有些家長對女兒的照顧比較馬虎,從小就給吃了太多寒涼的食物,如雪糕、冰鎮冷飲等,長此以往不僅對脾胃有損害,也會導致痛經。
      3.精神因素?,F在女性不僅要面對家庭還要面對工作,所以精神長期處在緊張和壓力的環境下,也容易痛經。
      治療痛經吃什么好?

      香蕉吃起來香甜味美,且富含碳水化合物,營養豐富。香蕉屬于高熱量水果,所含的豐富維生素A可促進人體生長,增強機體對疾病的抵抗力,且有助于維持正常的視力。香蕉所含的硫胺素可促進食欲,幫助消化,同時對保護神經系統很有益。不少女性每月都會痛經,緩解痛經的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素,維生素可穩定情緒,幫助睡眠,對減輕腹部疼痛很有益。香蕉就含有較多的維生素,痛經的女性多吃香蕉對緩解痛經很有效哦。(華龍網整合)
      【正文完】
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