歡迎來到食品行業網, 用戶名: 密 碼: 免費注冊 設為首頁 | 加入收藏
      食品行業網

      業內動態 外貿新聞 安全質量 技術新聞
      統計數據 企業快報 致富之路 健康美食
      標準法規 市場行情 展會信息 食品資訊

      ·產品分類 產品列表 產品報價
      ·供求分類 供求列表 報價列表
      ·企業分類 企業列表 生產型企業
      請輸入企業關鍵字:  熱門搜索:葡萄酒企業 食品加工 食品機械 配料添加劑 生產型企業 按地區查找
      食品行業網 >> 食品資訊 >> 健康美食 >> 性愛保健 >> 每個月的陪伴,女人生理期能吃什么水果?

      性愛保健

      每個月的陪伴,女人生理期能吃什么水果?
      【食品行業網】 來源:華龍網 時間:2017-02-13 【打印】【關閉】【收藏本頁
      女人生理期能吃的水果:

      月經期間可食用“溫性”和“平和”的水果?!皽匦浴钡乃窭笾?、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜等。

      其中的荔枝果肉晶瑩,口感酸甜,內含豐富的維生素C和蛋白質,具有補充能量,增強人體的免疫功能,是女人生理期極好的水果。

      平和的水果有蘋果、檸檬、大棗、酸梅、桂圓、葡萄、無花果、椰子、菠蘿、橄欖等。其中最具的就是蘋果,其味酸,其中含有鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等,并且含有纖維素、礦物質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、鉀、鋅等大量營養物質,可止瀉通便,對經期常見的便秘很有效果。

      經期吃這兩類水果,不僅能為身體補充水分和營養物質,還能緩解經期食欲差、腰酸,疲勞等癥狀。

      女人生理期不能吃的水果:

      寒性水果是女人經期絕對不可以吃的,它的典型代表是西瓜,西瓜性寒質滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可過量食用,經期女性更應謹慎食之。西瓜的“同伙”還有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。對于這些寒涼水果,全部“紅牌罰下”并非妥當,適當少食無大的影響。

      此外,女人經期還應避免食用酸澀水果,如酸梅、未成熟味酸之水果,這些水果食用后會導致經血不暢。

      (華龍網整理)

      【正文完】
      食品產品庫】【食品企業庫】【食品供求信息

      健康美食

      更多>|
      美食菜譜
      美食瘦身
      美食保健
      美食營養
      · 養生:茶道與佛教之間有何聯系
      · 中醫:苦丁茶的歷史記載和傳說
      · 感冒吃點什么食物對身體好得快?
      · 兒童喝酸奶記住三要三不要
      · 睡不著喝點酒?適得其反
      · 紅棗補血不如豬肝 貧血者還需要補氣
      · 酸甜苦辣它先嘗 這么多年你的筷子用對了嗎?
      · 靠吃抗癌食物就能防癌?專家列出五大抗癌謠言
      · 糖尿病的10個飲食誤區 你錯了幾個?
      · 冬季進補 五種食物最適宜
      · 吃紅棗補血?高價食物=高營養?這些“常識”別迷信
      · 腎病患者不可食用豆制品? 不但能吃,而且提倡吃
      · 吃對肉反而會更瘦?聽聽營養師怎么說
      · 吃完菠蘿蜜,核別丟,還有這樣的妙用!
      · 秋日防燥熱防感冒,這些食療方請收好!
      · 烹飪簡單、檔次高級 蔬菜界隱藏的營養高手竟有六大健康功效

      最新資訊

      更多>|
      · 東寧黑木耳產業促農增收效益高
      · 百色市右江區秋冬菜種植面積增長18.6%
      · 東營市大蒜生產全程機械化基地建設成效顯著
      · 乾安:255.2萬畝糧食作物全部顆粒歸倉
      · 陜西省漢中市:黃海寧到梁家村稻蝦共生養殖基地調研
      · 湖北省荊門市掇刀區舉辦水產養殖培訓班
      · 浙江嵊泗海關助力海島貽貝開拓國際市場
      · 烏拉特中旗農牧和科技局加強新冠肺炎疫情防控期間畜產品質量安全監管
      · 杭錦后旗農牧業行政執法大隊 開展獸藥飼料經營店監督檢查
      · 杭錦后旗:續航“舌尖上的安全” 嚴抓畜產品質量安全關
      · 杭錦后旗水產服務中心開展深秋漁業安全生產監管檢查
      · 杭錦后旗第一次水產養殖種質資源普查應普查主體已普查率達到百分之百
      · 蒙牛榮獲國家科學技術進步獎二等獎 堅持長期創新推動中國乳業升級
      · 第十一屆上海國際泵閥展
      版權與免責聲明
      1、本文系網友投稿或編輯轉載,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
      2、如涉及作品內容、版權和其它問題,請在30日內與本網聯系,我們將在第一時間刪除或斷開鏈接!
      ※ 有關作品版權事宜請聯系客服
      回到頂部 關閉窗口

      网站建设