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      性愛保健

      女人常吃3種蔬菜預防婦科病
      【食品行業網】 來源:本站整理 時間:2015-05-10 【打印】【關閉】【收藏本頁
      蔬菜不僅含有各種營養元素,吃對蔬菜還可預防婦科病哦!經常食用大蒜的女性不易患上霉菌性陰道炎,紅色蔬果可有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長。
        
        吃蒜類——防霉菌性陰道炎
        經常食用大蒜的女性不易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
        
        吃紅色蔬果——防婦科腫瘤
        紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似功效。
        
        吃全麥食品和海帶——防乳腺病
        一項研究發現,育齡女性多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺類疾病。
        海帶中含有大量碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。
      【正文完】
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