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      性愛保健

      長期素食降低精子數量
      【食品行業網】 來源:本站整理 時間:2014-11-04 【打印】【關閉】【收藏本頁
        據英國《每日電訊報》10月20日報道,美國生殖醫學會夏威夷年會上宣布的兩項研究發現,素食者和嚴格素食者精子數量大減,因而生育能力受到一定影響。

        為了了解飲食對精子的影響,美國南加州洛瑪林達大學醫學院研究人員對433名肉食者、26名素食者和5名嚴格素食者進行了一項為期4年的研究。南加州地區相信肉食不純而嚴格素食的人所占比例極高。這類人群平均壽命比美國預期壽命(79歲)高出10歲。研究人員想弄清這種生活方式與精子數量之間的關系。結果發現,素食者和嚴格素食者的精子數量(5000萬/毫升)明顯低于吃肉的人群(7000萬/毫升)。素食者的精子活力(活躍精子僅占1/3)也明顯低于肉食者的精子活力(活躍精子占近60%)。

        新研究負責人,產科專家伊莉莎·奧澤洛斯卡博士表示,素食者維生素缺乏可能是其精子數量降低的罪魁禍首。但是,以豆類取代肉食也極為關鍵。

        雖然素食男性沒有出現不與問題,但是精子數量減少會降低受孕幾率。對那些想自然懷孕生子的夫婦而言,這項新研究結果尤其值得關注。大豆中含有與女性荷爾蒙雌激素相似的植物雌激素,男性攝入過多,容易導致精子數量降低,增加受孕困難。男孩長期吃這類食物,從青春期開始,其精子數量就開始減少。研究人員建議,在準備要孩子之前至少74天開始,就應該減少大豆食品攝入量。另外,素食者缺乏維生素B12也可能是精子數量減少的一大原因。

        另一項由哈佛大學完成的獨立研究發現,大量進食水果和蔬菜會影響男性生育能力,果蔬中殘留的殺蟲劑是問題的關鍵。該研究完成于2007年至2012年,涉及麻省總醫院生育中心接診的155名男性隨訪者。研究發現,進食果蔬量最大的男性其精子質量和精子活力分別降低了70%和68%。農藥殘留量高的蔬菜包括芹菜,而農藥殘留量較少的食物包括鱷梨等。
      【正文完】
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